O período gestacional é marcado por constantes modificações no corpo da mulher, além de ser uma fase única, merece um cuidado especial. As alterações hormonais, posturais e emocionais, devem ser acompanhadas por profissionais qualificados dentro de uma esfera multidisciplinar.
O papel do Fisioterapeuta especialista em saúde da mulher é proporcionar o bem estar tanto para a mãe quanto para o bebê. Conheça um pouco sobre a atuação deste profissional.
A Fisioterapia atua na preparação para o parto natural através de técnicas de fortalecimento do assoalho pélvico (músculo responsável pela expulsão do bebê), técnicas respiratórias para relaxamento no trabalho de parto, além de trabalhar com o casal, onde o Pai também terá um papel ativo no nascimento do Bebê.
Será ensinado técnicas de massagem para o pai aplicar na esposa durante o trabalho de parto, aliviando as dores e acima de tudo aumentando a cumplicidade entre o casal neste momento tão importante de suas vidas.Aleitamento Materno
Oferecer informações quanto ao aleitamento materno, forma correta da pega do Bebê, orientações para prevenção de fissuras no bico do peito, posicionamento correto para a amamentação evitando dores lombares e no ombro.Pós-parto
O ganho excessivo de peso durante a gravidez, o sedentarismo e outros fatores podem causar o surgimento da diástase do músculo reto abdominal, que é a separação do músculo do abdome que causa dores na região lombar, nádegas e coxas.
A Fisioterapia atuará com exercícios para o fechamento desta abertura evitando os desconfortos desta disfunção e dependendo do grau, evitará até uma futura cirurgia para o fechamento da diástase abdominal.
Neste período pode ocorrer também nas puérperas a queixa de perda de urina, onde o Fisioterapeuta atuará com o trabalho de fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico.
Além destas abordagens a Fisioterapia em obstetrícia também atua nas desordens músculo-esqueléticas que acarretam em dores lombares, que dependendo da gravidade pode chegar a incapacitar as atividades diárias da gestante.
E para finalizar, não poderia esquecer da Drenagem linfática, pois os incômodos inchaços, pernas pesadas, tudo será eliminado com uma boa drenagem, que além de relaxante impedirá que o acúmulo de líquido afete sua qualidade de vida.
As atividades aeróbicas são responsareis por movimentarem grande parte dos maiores grupos musculares do corpo humano, estes exercícios também são conhecidos como cardiovasculares. A pratica destes exercícios é capaz de distribuir oxigênio entre os diversos músculos trabalhados.
Estes exercícios ajudam a aumentar o ritmo cardíaco, acelerando também o metabolismo, fazendo com que o organismo queime uma maior quantidade de calorias, excelente para quem deseja uma redução de peso.Os melhores exercícios aeróbicos para a perca de peso
Se você deseja emagrecer, não pode fugir da prática de exercícios aeróbicos, como já falei, eles são excelentes na queima de gordura.
O ideal é a prática de exercícios nas quais você mais se sinta a vontade, aqueles com que você mais se identifica, assim além de queimar calorias estará fazendo algo que gosta. Vou listar aqui 5 atividades aeróbicas fáceis de serem feitas e que não precisam de uma academia, podem ser feitas no conforto de sua casa.
1 – Vamos dançar?
A dança é realmente uma atividade que pode lhe ajudar a queimar muitas calorias, e o melhor pode ser praticada em sua casa. Você pode achar um pouco estranho dançar para queimar calorias, mas com a prática você vai ver que ela é uma ótima atividade e pode realmente ajudar você a perder peso de forma prazerosa.
Esta já é uma atividade muito utilizada em algumas academias para os alunos quem tem o objetivo de perder peso, dependendo do ritmo de dança, podemos queimar cerca de 400 a 800 calorias, isto em menos de uma hora. A dança é capaz de trabalhar diversos grupos musculares, fazendo com que o ritmo cardíaco aumente, e o oxigênio seja distribuído pelo organismo.
Segundo pesquisas realizadas, os praticantes de dança apresentam maiores facilidades em definir o abdômen, já que eles possuem um baixo índice de gordura corporal. A dança trabalha todos os músculos do abdômen, queimando aquelas gordurinhas chatas.
A pratica da dança pelo menos 3 vezes por semana já é o ideal, e 1 hora de treino por exercício já é suficiente para obtermos resultados expressivos, e claro, não devemos esquecer da nossa alimentação.
2 – Queime calorias limpando a casa
Isso mesmo, ao realizar aquela faxina em sua casa você pode perder cerca de 200 calorias em apenas 30 minutos.
Pode parecer bobagem, mas ao realizar uma faxina em sua casa você estará executando diversos músculos do seu corpo. Encare agora a limpeza da casa como uma atividade que vai ajudar você a perder peso. Lustre os móveis, lave roupas e passe, limpe o telhado, limpe as janelas. Essas pequenas atividades exigem o desenvolvimento de diferentes músculos do corpo, sendo estas atividades aeróbicas responsáveis pela queima de calorias.
3 – Pule corda
Pular corda além de ser uma brincadeira divertida é um ótimo exercício para a queima de calorias. Compre uma corda e deixe-a sempre próxima do seu alcance para que você pratique o maior numero de vezes possível.
O ideal é que você faça um alongamento rápido antes da prática deste exercício, 4 minutos de alongamento já é suficiente para evitar lesões. Faça series intercaladas de 30 segundos (30s pulando, 30s descansando), até que se complete 20 minutos, descanse um pouco e novamente repita as séries por mais 20 minutos, até que se complete o período de 1 hora de exercício. Ao fim, lembre-se novamente de fazer um alongamento, pratique este exercício cerca de 3 a 4 vezes por semana.
4 – Faça caminhadas ou corridas leves
A prática da caminhada ou corrida são ótimas para se queimar calorias, são atividades que melhoram nossa forma física e bem-estar. Praticando 30 minutos de caminhar ou corrida, 3 vezes por semana já é o suficiente para obtermos diversos benefícios.
Comece fazendo caminhadas curtas para o seu corpo ir se adaptando depois vá aumentado o ritmo gradualmente, com um certo tempo já conseguirá fazer corridas leves e queimar mais calorias.5 – Andar de bicicleta
Andar de bicicleta é uma atividade que queima bastante caloria, e ajuda bastante na melhoria do seu bem-estar. Uma pedalada ao ar livre é excelente para quem quer emagrecer, além de melhorar seu humor. Comece com períodos curtos de 30 minutos, 4 ou 5 vezes por semana, já serão suficientes para ótimos resultados.
Compre uma bicicleta de qualidade que seja compatível com seu porte físico, além dos equipamentos de proteção adequados para a boa prática da atividade.Os exercícios aeróbicos são fundamentais na perda de peso
Como foi apresentado, existem algumas alternativas de exercícios aeróbicos para você emagrecer com bem-estar. A grande maioria deles são de fácil execução, podendo serem feitos mesmo sem sair de casa, então não vejo motivos para você não realiza-los.
Lembre-se que não devemos exagerar na pratica de exercícios, sempre é bom buscar a ajuda de um profissional na área para melhor nos orientarmos e tomar os devidos cuidados. Também indico que visite este artigo, nele ensino uma forma incrível de perder peso, sem prejudicar a saúde.
O fígado gorduroso, a hepatopatia alcoólica, a cirrose, a cirrose biliar primária, a colangite esclerosante primária e a deficiência de alfa1- antitripsina são distúrbios que parecem ser decorrentes de uma lesão hepática. Muitos fatores podem lesar o fígado, mas, em alguns desses distúrbios, a natureza da lesão é desconhecida.
O fígado gorduroso é um acúmulo excessivo de gordura (lipídeos) no interior dos hepatócitos (células do fígado). Algumas vezes, a causa do fígado gorduroso é desconhecida, especialmente em recém-nascidos. Geralmente , as causas conhecidas lesam o fígado de alguma maneira. Normalmente, o fígado gorduroso é assintomático.
Raramente, ele causa icterícia, náusea, vômito, dor e sensibilidade abdominal. Um exame físico que revela uma hepatomegalia (aumento de volume do fígado) sem qualquer outro sintoma sugere o fígado gorduroso.
O diagnóstico pode ser confirmado através de uma biópsia hepática, procedimento no qual é utilizada uma agulha oca e longa para se obter uma pequena amostra de tecido para exame microscópico. A mera presença de gordura excessiva no fígado não é um problema grave.
O tratamento visa eliminar a causa ou tratar o distúrbio subjacente. As lesões hepáticas repetidas causadas por substâncias tóxicas (p.ex., álcool) podem, em última instância, evoluir do fígado gorduroso para a cirrose. Hepatopatia Alcoólica
A hepatopatia alcoólica é a lesão hepática decorrente do consumo excessivo de álcool. A hepatopatia alcoólica é um problema de saúde comum e prevenível. Geralmente, o volume de álcool consumido (quantidade e freqüência) determina o risco e o grau da lesão hepática.
As mulheres são mais vulneráveis à lesão hepática que os homens. Nas mulheres que consomem bebidas alcoólicas durante anos, o equivalente a somente 20 ml de álcool puro por dia (200 ml de vinho, 390 ml de cerveja ou 60 ml de uísque) pode causar lesão hepática.
Nos homens que consomem bebidas alcóolicas durante anos, o equivalente a 60 ml por dia (600 ml de vinho, 1200 ml de cerveja ou 180 ml de uísque) pode causar lesão hepática. Entretanto, a quantidade de álcool capaz de causar lesão hepática varia de indivíduo para indivíduo. O álcool pode causar três tipos de lesão hepática: o acúmulo de gordura (fígado gorduroso), a inflamação (hepatite alcoólica) e a formação de cicatrizes (cirrose).
O álcool também fornece calorias sem nutrientes essenciais, diminui o apetite e causa má absorção dos nutrientes devido aos seus efeitos tóxicos sobre o intestino e o pâncreas. Conseqüentemente, os indivíduos que consomem bebidas alcoólicas diariamente sem alimentar-se adequadamente tornam-se desnutridos. Sintomas e Diagnóstico Em geral, os sintomas dependem de quanto tempo o indivíduo vem consumindo álcool. Os alcoolistas inveterados normalmente apresentam os primeiros sintomas em torno dos 30 anos e tendem a apresentar problemas graves em torno dos 40 anos. Nos homens, o álcool pode produzir efeitos similares aos produzidos pelo excesso de estrogênio e pela deficiência acentuada de testosterona, isto é, atrofia dos testículos e aumento das mamas.
Os indivíduos com lesão hepática devida ao acúmulo de gordura (fígado gorduroso)
normalmente são assintomáticas. Em um terço deles, o fígado apresenta-se aumentado de volume e, ocasionalmente, sensível.
A inflamação do fígado induzida pelo álcool (hepatite alcoólica) pode causar febre, icterícia, aumento na contagem de leucócitos (glóbulos brancos) e um fígado sensível, doloroso e aumentado de volume. A pele pode apresentar aranhas vasculares.
O indivíduo com lesão hepática acompanhada de cicatrizes (cirrose) pode apresentar poucos sintomas ou as características da hepatite alcoólica.
Ele também pode apresentar complicações da cirrose alcoólica: hipertensão porta acompanhada de esplenomegalia (aumento do baço), ascite (acúmulo de líquido no interior da cavidade abdominal), insuficiência renal devida à insuficiência hepática (síndrome hepatorrenal), confusão mental (um dos principais sintomas da encefalopatia hepática) ou hepatoma (câncer de fígado).
Em alguns casos, para confirmar o diagnóstico de hepatopatia alcoólica, o médico realiza uma biópsia hepática, procedimento no qual uma agulha oca é inserida através da pele e é coletado uma pequena amostra de tecido para exame microscópico.
Nos indivíduos com hepatopatia alcoólica, os resultados das provas de função hepática podem ser normais ou anormais.
No entanto, o nível sanguíneo da gama-glutamil transpeptidase (uma enzima hepática), pode estar especialmente elevado nos indivíduos que consomem álcool de modo abusivo.
Além disso, os eritrócitos (glóbulos vermelhos ou hemácias) do indivíduo tendem a ser maiores que o normal, um sinal revelador. A concentração de plaquetas no sangue pode estar baixa.
Causas Conhecidas de Fígado Gorduroso
Х Obesidade
Х Diabetes
Х Substâncias químicas e drogas (álcool, corticosteroides, tetraciclinas, ácido valproico, metotrexato, tetracloreto de carbono e fósforo amarelo)
Х Desnutrição e uma dieta com carência proteica
Х Gravidez
Х Hipervitaminose A
Х Cirurgia de derivação ( bypass) do intestino delgado
Х Fibrose cística (mais provavelmente acompanhada pela desnutrição)
Х Defeitos hereditários do metabolismo do glicogênio, da galactose, da tirosina ou da homocistina
Х Deficiência de arildesidrogenase de cadeia média
Х Deficiência de colesterol esterase
Х Doença de depósito de ácido fitânico (doença de Refsum)
Х Abetalipoproteinemia
Х Síndrome de Reye
Quando o indivíduo continua a consumir álcool, a lesão hepática evolui e pode ser fatal. Quando ele para de beber, parte da lesão hepática (excetuando-se as cicatrizes) pode sofrer uma auto-reparação e as chances do indivíduo viver mais tempo são boas.
O único tratamento para a hepatopatia alcoólica consiste na interrupção do consumo de álcool. Essa medida pode ser extremamente difícil e a maioria dos indivíduos necessita participar de um programa formal de interrupção do consumo de álcool (p.ex., Alcoolistas ou Alcoólicos Anônimos).
A cirrose biliar primária é a inflamação dos condutos biliares intra-hepáticos que, em última instância, acarretam a cicatrização e a obstrução dos mesmos. A cirrose biliar primária é mais comum entre as mulheres com idades entre 35 a 60 anos.
A sua causa é desconhecida, mas, comumente, ela ocorre em indivíduos com doenças auto-imunes (p.ex., artrite reumatoide, esclerodermia ou tireoidite auto-imune). A cirrose biliar primária inicia com a inflamação dos condutos biliares intra-hepáticos.
A inflamação impede o fluxo de bile para fora do fígado e, conseqüentemente, a bile permanece nos hepatócitos ou extravasa para o interior da corrente sanguínea. À medida que a inflamação dissemina ao restante do fígado, ocorre a formação de uma malha de tecido cicatricial através de todo o órgão. Sintomas e Diagnóstico
Normalmente, a cirrose biliar primária apresenta um início gradual. O prurido e, às vezes, a fadiga são os sintomas iniciais em aproximadamente 50% dos indivíduos com cirrose biliar primária e estes sintomas podem preceder os demais sintomas por meses ou anos.
Ao exame físico, o médico observará a existência de um fígado firme e aumentado de volume em aproximadamente 50% dos indivíduos e uma esplenomegalia (aumento do baço) em aproximadamente 25%. Cerca de 15% dos indivíduos apresentam pequenos depósitos amarelos na pele (xantoma) ou nas pálpebras (xantelasma).
Aproximadamente 10% apresentam uma maior pigmentação cutânea. Menos de 10% apresentam icterícia. Outros sintomas podem incluir o baqueteamento dos dedos (alargamento das extremidades dos dedos das mãos, os quais apresentam um aspecto de baqueta de tambor) e anormalidades dos ossos, nervos e rins.
As fezes podem ser claras e gordurosas e apresentar um odor fétido. Posteriormente, podem ocorrer todos os sintomas e complicações da cirrose. Pelo menos 30% dos indivíduos têm o diagnóstico estabelecido antes da ocorrência de sintomas através das anormalidades detectadas em exames de sangue de rotina.
Em mais de 90% dos indivíduos com a doença, são detectados anticorpos antimitocôndrias (pequenas estruturas localizadas no interior das células). Quando a icterícia ou as alterações das provas de função hepática são evidentes, uma ferramenta diagnóstica útil é a colangiopancreatografia endoscópica retrógrada (CPER).
Neste procedimento, são realizadas radiografias após a injeção de uma substância radiopaca nas vias biliares através de um endoscópio. Isto mostrará a ausência de obstrução no interior das vias biliares, permitindo ao médico identificar melhor o fígado como o local do problema. O diagnóstico pode ser confirmado pelo exame microscópico de uma amostra de tecido hepático obtido através de uma biópsia hepática realizada com uma agulha oca.
A evolução da cirrose biliar primária varia muito. Inicialmente, a doença pode não alterar a qualidade de vida e o indivíduo apresenta um prognóstico relativamente bom. Os indivíduos com uma doença que piora lentamente parecem viver mais tempo.
Em alguns, a doença evolui inexoravelmente, culminando em uma cirrose grave em poucos anos. O prognóstico é ruim para os indivíduos que apresentam um nível de bilirrubina elevado no sangue (icterícia). A maioria dos indivíduos apresenta osteoporose (doença metabólica óssea).
A cirrose biliar primária não tem cura. O prurido pode ser controlado com a administração de colestiramina. Pode ser necessária a suplementação de cálcio e das vitaminas A, D e K, pois, quando existe uma deficiência de bile, esses nutrientes não são adequadamente absorvidos.
O medicamento urso diol (ácido ursodesoxicólico) parece reduzir de alguma forma a evolução da doença e, em geral, ele é bem tolerado. O transplante de fígado é o melhor tratamento para os indivíduos nos estágios finais com complicações. O prognóstico do fígado transplantado é muito bom. Não está muito claro se ocorrerá recorrência da cirrose biliar primária no fígado transplantado.
Diminua a ingestão de sal, pois contém muito sódio, o qual tem um papel importante na regulação da pressão, favorecendo a retenção de líquidos que trará como conseqüência o aumento da sua pressão, por está intimamente ligado ao mecanismo de contração das artérias.
Dicas importantes:
• Evite salgadinhos industrializados, carnes defumadas, caldos (cubinhos) e sopas enlatadas ou em pacotes.
• Aumente o consumo de alho e cebola, pois eles contêm substâncias capazes de reduzir a pressão.
• Restrinja o uso de bebidas alcoólicas; Tempere os alimentos com limão, vinagrete ou ervas; Mude o hábito de levar o saleiro à mesa ; Se estiver com excesso de peso emagreça; Pratique exercícios físicos regularmente; Controle ao máximo o estresse.
Curiosidade: sal de cozinha (cloreto de sódio - nacl)
Deve ser adicionado de iodo, para evitar o bócio endêmico para evitar a disfunção da glândula tireoide. A recomendação diária (rda/oms) = 3.500 mg/dia = 1 e 1/2 colher de chá
O excesso de sódio favorece:
• Retenção hídrica (celulite);
• Osteoporose (o aumento do sódio diminui a absorção do cálcio);
• Hipertensão arterial;
• Pré- eclampsia;
• Angina (insuficiência cardíaca);
Alimentos com alto teor de sódio
• Sal de cozinha, queijos, margarina e manteiga com sal
• Enlatados, conservas, condimentos;
• Picles, azeitona, chucrute;
• Frios congelados;
• Embutidos (presunto, mortadela, salsichas, salames, bacon, patês, presuntos, linguiças e chouriço);
• Bolachas salgadas e recheadas;
• Frutos do mar em geral.
Alimentos com baixo teor de sódio
• Aveia, fubá, feijão, grãos em geral;
• Legumes, frutas e verduras;
• Pão integral, biscoito sem sal, bolo comum;
• Arroz, batata, massas em geral, de preferência integral;
• Manteiga e margarina sem sal;
• Óleo vegetal. Importante: alimentos ricos em potássio ajudam a diminuir a absorção do sódio, são eles: banana; tomate; melão; feijão; tangerina; água de coco.
• BANANA;
• TOMATE;
• MELÃO;
• FEIJÃO;
• TANGERINA;
• ÁGUA DE COCO.
Se a pessoa tem dor nas costas de longo prazo (crônica), ela deve ter uma assistência de uma clínica especialista em dor. Esses tipos de clínicas ajudam as pessoas a controlar suas dores e também são orientadas sobre como aumentar o seu nível de atividade e como ter uma melhor qualidade de vida, apesar de sentir a dor.
O programa terapêutico pode envolver o uso de uma combinação de terapia de grupo, exercícios, relaxamento e educação sobre a dor e a psicologia da dor.A dor nas costas é a maior causa de afastamento do trabalho em todo o mundo.
Opções de tratamentos para dor nas costas Os tratamentos para a dor nas costas podem variar dependendo de quanto tempo a pessoa tem a dor, da gravidade do caso de suas necessidades e preferências individuais.Dor nas costas de curto prazo.
A maioria dos casos de dor nas costas que não dura mais de seis semanas podem ser tratados com analgésicos e tratamentos caseiros.
Analgésicos Os analgésicos são eficazes no tratamento da maioria dos casos de dores nas costas. Alguns profissionais acham as drogas anti-inflamatórias não esteroides mais eficazes.
Se a pessoa também experimentar espasmos musculares nas costas, o médico pode recomendar um relaxante muscular, de curta duração.
Os analgésicos podem ter efeitos colaterais, alguns podem ser viciantes e outros podem não ser adequados, dependendo do estado de saúde do paciente.
O médico será capaz de prescrever sobre o tipo certo de medicamentos para o paciente.
Outras Opções de Tratamento
Algumas pessoas acham que o calor, por exemplo, um banho quente ou uma garrafa de água quente colocada sobre a área afetada ajuda a aliviar a dor, ou então a água fria, como um bloco de gelo, colocado sobre a área dolorosa também é eficaz.
Especialistas recomendam não colocar o gelo diretamente sobre a pele, pois pode causar uma queimadura fria. Enrole o gelo em um pano molhado antes de aplicá-lo à área afetada.
Outra opção é alternar entre o uso de compressas de gelo e pacotes de compressão a quente.Posição de dormir alterar a posição de dormir pode tirar um pouco da pressão das costas e aliviar a dor.
Se a pessoa dorme de lado, deve colocar as pernas ligeiramente em direção ao seu peito e colocar um travesseiro entre as pernas.
Se ela dorme de costas, deve colocar um travesseiro sob os joelhos para ajudar a manter a curva normal da parte inferior das costas.
Relaxamento
Tentar relaxar é uma parte crucial para aliviar a dor, porque a tensão muscular causada pela preocupação com alguma condição conflitante pode piorar a dor nas costas.
Pesquisas sugerem que as pessoas que conseguem manter o pensamento positivo, apesar da dor tendem a se recuperar mais rápido e evitar a dor nas costas em longo prazo.
Os problemas relacionados com distúrbios alimentares levam uma grande quantidade de pessoas que precisam solucionar situações como o tratamento para bulimia e anorexia.
Com relação a este assunto de forma mais específica é preciso conhecer todos os detalhes e formas para conseguir lidar de maneira multiprofissional com os diferentes aspectos desta patologia para que se obtenha enfim a sua superação como iremos mostrar a seguir neste artigo.
De forma geral, os distúrbios alimentares devem ser tratados com a ingestão de medicamentos determinados e com a realização do devido acompanhamento de um nutricionista e psicólogo.
Esses profissionais irão resolver os problemas de déficits na alimentação e de questões psicológicas relacionadas com o início da patologia.
A bulimia e anorexia são distúrbios graves e devem seguir os tratamentos indicados aqui.Esta abordagem em diferentes aspectos da vida dos pacientes com os distúrbios alimentares é importante porque estas doenças não consistem simplesmente em hábitos errados no que se refere à alimentação, mas em uma união de fatores corporais, de auto-estima e psicológicos.
Todas estas abordagens permitem a eliminação ou controle das compulsões alimentares, episódios de vômitos induzidos e uma rígida dieta, características das doenças em si.No que se refere à questão da alimentação o tratamento da bulimia exige um acompanhamento orientado por profissionais como nutrólogo ou nutricionista e psicólogo.
Este processo deve ser iniciado com a identificação dos hábitos de alimentação relacionados ao bulímico e com as devidas orientações posteriores para que o mesmo possa se alimentar da forma correta sem considerar somente a quantidade de calorias de cada alimento.
Para convencer o paciente com bulimia de que ele precisa comer de tudo na medida adequada é possível utilizar de estratégias como a importância dos mesmos para se manter magro e saudável bem como por meio de pirâmide alimentar com a indicação das porções diárias de cada tipo de grupo alimentar.
Tratamento psicológico dos transtornos alimentares :
O aspecto psicológico e mental dos pacientes com distúrbios alimentares muitas vezes determinam a manutenção ou agravamento deste tipo de doença sendo que neste caso além de consultas individuais com psicólogos e terapeutas é preciso ainda da realização de terapias em grupo.
Em virtude do comportamento e níveis dos distúrbios existentes nos pacientes pode ser preciso a inclusão de medicamentos nos seus tratamentos que consistem de forma geral em antidepressivos os quais auxiliam no suporte psicológico dado a cada pessoa.
Nas situações em que os pacientes não colaborem com os tratamentos, nem mesmo tomam corretamente as medicações indicadas, pode ser preciso à realização de uma internação hospitalar especialmente quando a perda de peso se tornar perigosa para a continuidade da vida.
Conclusão
Assim, os tratamentos envolvem as combinações de várias interfaces de atuações com os pacientes bulímicos e anoréxicos que incluem a abordagem nutricional, psicológica, social e medicamentosa cuidando ainda das patologias que possam surgir em decorrência desses distúrbios.
Os tratamentos para distúrbios alimentares são longos e lentos exigindo semanas e até mesmo meses para que seus primeiros resultados possam ser mostrados e, por isso a paciência e persistência dos pacientes e familiares são essenciais para vencer esta batalha pela vida.
A vida corrida dos homens e mulheres na atualidade leva a uma série de posturas bem como de comportamentos inadequados os quais causam o surgimento de patologias as quais precisam de intervenções mais sérias como a cirurgia para hérnia discal.
Esta doença é uma alteração no funcionamento da coluna vertebral que pode acontecer de forma mais proeminente nas pessoas a partir dos 30 anos levando a uma série de complicações exigindo uma intervenção cirúrgica da qual iremos falar de forma mais detalhada em seguida neste artigo.
Anatomia da coluna vertebral
A coluna vertebral presente em toda a extensão das costas humanas é formada por uma série de ossos – conhecidos como vértebras – as quais proporcionam não apenas sustentação ao corpo como também protege a medula espinhal localizada em seu interior.
Com uma anatomia diferenciada, as vértebras possuem um orifício em sua região central com as laterais tendo formatos ósseos diferenciados de acordo com a localidade do corpo para que as terminações nervosas possam passar de um local para o outro.
Para facilitar o processo de locomoção existe entre as vértebras uma formação cartilaginosa chamada de Disco Intervertebral o qual proporciona uma melhor absorção do impacto causado pelos movimentos corporais permitindo uma maior amplitude nas rotações corporais.
Conceito de Hérnia Discal
Esta patologia consiste, de maneira conceitual, em diversos processos que surgem com o passar do tempo os quais determinam a saída do disco intervertebral de sua localização anatômica.
Com isso, acaba surgindo como conseqüência uma extrusão do material cartilaginoso do disco intervertebral o qual fica pressionando as terminações nervosas as quais tem sua função comprometida bem como é comprimido pelas outras vértebras em virtude da redução de seu canal.
Sintomas e Diagnóstico da Hérnia Discal
Os principais sintomas relacionados com esta doença são a ocorrência de dores fortes devido ao contato do material herniado com as terminações nervosas desta região do corpo indo da região lombar até os glúteos e pode chegar até mesmo aos pés.
Podem ser identificados ainda sintomas diferenciados como fraqueza muscular, formigamento, e alterações funcionais internas como conseqüência da patologia inicial.
O seu diagnóstico da hérnia discal é feito por meio de um bom exame clínico com testes de reflexo e força muscular bem como a confirmação através de exames de imagem como raios-X e ressonância magnética.
A indicação para a realização do procedimento cirúrgico ocorre somente quando existe um déficit neurológico importante em virtude da hérnia e quando tentativas menos invasivas não tiveram resultados como medicamentos, compressas, fisioterapia, atividade física, dentre outros.
Assim, o objetivo da cirurgia de hérnia discal, consiste em retirar a hérnia apresentada no espaço intervertebral liberando o espaço para que o nervo seja descomprimido. Existem diferentes tipos de técnicas para esses casos.
Disc ectomia
A disc ectomia se refere à cirurgia para retirar uma hérnia discal feita sob anestesia geral. Esse procedimento é feito com o paciente de barriga para baixo, com a realização de um corte no centro das costas, próximo da localização da hérnia com cerca de três centímetros de comprimento.
A recuperação no seu pós-operatório é lenta ocorrendo sintomas como dores fortes e constantes e podem ocorrer ainda complicações como a Herniação de disco de repetição. Isso ocorre quando fragmento do disco intervertebral se transforma em uma nova hérnia.
Apesar disso, a disc ectomia conta com uma taxa de sucesso para cerca de 90% dos pacientes para o processo apresentado, mas que não significa a proteção contra novos processos de herniação entre as vértebras.
Dacriocistectomia endoscópica este procedimento é semelhante à disc ectomia aberta no qual são feitas incisões bem pequenas e com o uso de instrumentos especiais com câmeras se chega até a região comprometida e é feita a retirada da hérnia discal.
Seus benefícios além de um corte bem menor se refere à uma recuperação bem mais tranquila e com menos efeitos colaterais, mas não é apropriada para todos os casos relacionados com esta patologia.
Análise da cirurgia de Hérnia Discal
Existe na atualidade uma série de questionamentos com relação à cirurgia de hérnia discal. O procedimento cirúrgico é indicado somente em casos muito extremos da doença, pois na maioria das vezes o problema volta.
Isto ocorre porque se os hábitos de vida dos pacientes continuam os mesmos com posturas inadequadas, excesso no levantamento de peso e falta de atividade física.
Por esses e outros motivos irão surgir novos pontos de herniação levando à recidiva deste problema. Com relação à resolutividade desta cirurgia ela resolve sim a hérnia discal quando é tratada, mas conta com um pós-operatório bem difícil com dores muitas vezes intensas que dificultam a volta para uma vida normal.
Conclusão:
A cirurgia para hérnia discal é a última opção para conseguir resolver este tipo de patologia orgânica, mas que pode ser potencializada em seus resultados somente com medidas de prevenção e melhoria dos hábitos de vida.
Neste caso a operação não vai fazer milagres e geralmente novas hérnias podem surgir.Por isso, o principal não é buscar uma cirurgia para toda hérnia discal que você eventualmente apresentar, mas sim fazer todos os cuidados não invasivos necessários e melhorar a sua qualidade de vida.
